Panikattacken – siehe da

ußerhalb Panik ist ein innovatives, in sich gekehrt und intuitiv nützliche Technik, die kümmern sich um unsere Angst hilft und so beseitigen sie . Der Kurs nutzt ausgeklügelte kurze Phrasen , die Menschen erlaubt zunehmen weg von Ihrer Angst und fordern das volle Ausmaß Panikattacken seiner Macht. In der Tat kann dieser Kurs ein “Erste – Hilfe – Kit” Anti – Angst ist . Ich empfehle es Panikattacken ohne Zweifel zu meinen Patienten.

 

Vielen Dank für dieses Buch mit uns zu teilen.

Express viele der aktuellen Ideen sehr klar und Ich mag deine Absicht, herauszufinden, was wirklich für jeden einzelnen funktioniert. Ich mag Ihren Panikattacken Schreibstil auch, weil ich denke, dass es das Potenzial, zu stimulieren und zu fördern hat Ihren Kunden die Macht, die sie benötigen, um die Situationen zu stellen, die sich plagen.

 

… Es lohnt sich die Investition

Endlich! Eine klare und prägnante Erklärung der Panik in ihren vielfältigen Erscheinungsformen, mit praktischen Tipps und Übungen , die zu Panikattacken reduzieren und schließlich die Symptome zu beseitigen. Wenn Sie von Panik in irgendeiner Form leiden, ist dieses Programm ist auch das Geld wert Sie investieren im Austausch für diesen kostenlosen Kurs technischen zugleich ist es für Ihre Situation äußerst sympathisch.

Das einzig Wichtige ist, dass Sie sich wieder fühlen kann … Das ist unser eigentliches Ziel

Geben Sie mir die Gelegenheit, Zentrum diese Technik in die Sie implementieren und mit purer Freude zu sehen Ruhe Rückkehr in Ihrem Leben. Ich habe Panikattacken entwickelt und diese Technik in den vergangenen 10 Jahren perfektioniert, die Chancen sind Sie habe noch nie mit so etwas wie dies gekreuzt.

Alle Zeugnisse wurden von echten und berechtigten Personen geschrieben, die Situationen ähnlich wie bei Ihnen erlebt haben. Unabhängig davon, Panikattacken wie Angst manifestiert sich in Ihnen, Sie werden feststellen, dass jeder dieser Spiele Konten Ihre eigene Geschichte,

Wenn Sie gestatten, werde ich Ihnen etwas extrem wichtig, über Ihre Angst und Panikattacken erzählen. Dies ist entscheidend, wenn Sie ernsthaft auf dem Weg zu einer vollständigen Wiederherstellung sind auf.

Okay, hier geht es …

Dies ist der Schlüssel aus Angst, frei zu sein zu beginnen ….

Sie müssen lernen , zu stoppen , die Angst, einen weiteren Panikattacke O Nunca Te der Angst befreien Voll

Panikstörung – so klappt es

Sie werden durch die Kraft einer einfachen Technik, bekannt als erstaunt sein ,Technische 21-7 ™, kann in wiederherstellen so Panikstörung effektiv Sie Ihre alten und sorglose Art und Weise des Seins. Ich rede nicht einfach aufhören zu Panikattacken, aber Ihre allgemeine Angstniveau auf ein normales Niveau eines jeden Tages wieder herzustellen, ohne irgendwelche Medikamente oder alternative Technik. Diese Technik basiert auf fortschrittlichen, Psychologie vereinfacht , so dass jeder anwenden kann.

Üben Sie diese einzigartige Technik

Jederzeit, überall

 

Und das Beste daran ist, dass …

Es hängt nicht von veralteten Panikstörung Techniken für Angst oder Trends der Vergangenheit, wie “tiefes Atmen” positive Bestätigung oder Ablenkung.

Es dauert nur ein paar Sekunden zu implementieren , wo immer Sie sind, egal ob zu Hause, bei der Arbeit oder während Sie in sind die Unternehmen der technischen amigos.Esta nicht ist NLP oder Hypnose. Es ist eine erweiterte kognitive Technik , dieaus der traditionellen Psychologie heraus , dass jeder, unabhängig vor , wie , leiden unter Angst nutzen können.

Sie werden nicht aufgefordert werden , zu anstrengend 30 Schritte Programme fortsetzen , die nur leichte Verbesserungen führen.

Sobald Sie diese Informationen Zentrum Panikstörung gelesen haben sofort das Gefühl haben , das Vertrauen eine der wichtigen Fragen zu stellen , die zu vermeiden sind Adressierung, zum Beispiel Autofahren, Fliegen, Interviews teilnehmen, etc .

Ich bitte Sie nicht, “nimm mein Wort”

Sehen Sie, was die Experten sagen …

 

Ich habe keine Worte , um auszudrücken , wie dieses Programm zu empfehlen. ..

“Panik” es ist ein großartiges Programm , das speziell entwickelt , um die große Zahl von Menschen leiden , zu helfen , aus Angst in einem seiner vielen Formen. Ich denke , der Ansatz von Barry McDonagh entwickelt Panikattacken und Phobien bestimmte spezifische ist ein Stimulans Ansatz zur Behandlung von : einfach, praktisch und einfach zu implementieren. Ich kann keine Worte finden , um auszudrücken , wie viel dieses Programm jedem empfehlen, der in “Angst vor der Angst” verursacht beide Panikattacken und Phobien gefangen fühlt. Stimme voll und ganz mit ihr basiert auf Angst in ihrer ganzen Ausdehnung Ansatz zu verstärken und ist mein Vergnügen an dieses Programm für alle, die unter Angst leiden empfehlen.

Panikattacken – siehe da

Natürliche Technik zu helfen, Panikattacken schnell Ihre Panikattacken und Ihre Angst stoppen Allgemeine

 

Kennen Sie eine dieser Situationen?

  • Trafen Sie schon einmal in der Notaufnahme eines Krankenhauses dachte, er Herzstillstand erlitten hat, und man letztlich sagen, Panikattacken dass das, was Sie haben, ist “nur” Angst?
  • ¿Je getan habe Angst vor Ihnen, dass Sie die Atmung auf die Spannung der Brust oder Atemnot aufgrund stoppen würde?
  • Wenn Sie fahren, fühlen Sie Angst vor im Verkehr stecken, zum Beispiel, wenn sie über eine Brücke vorbei oder während an einer roten Ampel warten?
  • Haben Sie jemals nervös oder Angst verrückt fühlte gehen oder ist die Kontrolle zu verlieren?
  • Haben Sie schon mit ängstlichen Gedanken zu kämpfen, die nicht aufhören, nur?
  • Haben Sie durch Aufenthalt im Haus, wie zum Beispiel in Supermärkten, Kinos, das Reisen mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder zum Friseur unwohl fühlen?
  • Haben Sie das Gefühl Nerven und Angst in Situationen, die nie zuvor die Mühe gemacht hatte?

Haben Sie eine dieser körperlichen Empfindungen fühlen?

  • Benommen gefolgt von Panik
  • Throat und enge Brust und Schwierigkeiten beim Atmen
  • Herzschlag und Kribbeln in Armen und Beinen
  • Hitzewallungen, gefolgt von Wellen der Angst
  • obsessive Sorgen und unerwünschte Gedanken
  • Gefühl der Trennung von der Realität
  • extreme Angst, dass Angst macht dich verrückt

Es ist sehr häufig zu , diese unangenehme Gefühle und fühlen die wie, aber Sie haben keinen Grund , zu wegen Panikattacken weiterhin leiden oder allgemeine Angst.

 

Und jetzt werde ich erklären, warum

Die meisten Leute, die ich mit meiner Methode behandeln zu mir kommen nach ihrer Angststörungen seit vielen Jahren zu kämpfen gehabt. Viele Male vergeblich nach einer effektiven Lösung für ihre Probleme in jedem Buch, natürlich, Behandlung oder Programm gesucht haben, in die Hände fiel, hat sich zu einem Zustand völliger Erschöpfung geführt. Als sie zu mir kommen, haben sich die Menschen skeptisch (was natürlich ist) und mit wenig oder ohne Glauben an je eine Methode zu finden, die ihren Zustand zu befreien.

Spacer Heim
Aber zuerst … Wenn sich die Situation mit Angst oben beschriebenen vertraut klingen, geben Sie Ihre E -Mail – Adresse ein.

Holen Sie sich kompetente Hilfe durch meine kostenlose Mini-Serie

… “Diese Mini-Serie Digital – I waren sehr nützlich. Ich danke Ihnen von der Unterseite meines Herzens mir die Werkzeuge zu geben , die mir erlaubt , um mein Leben zurückzugewinnen , ” David
Noch nie zuvor hatte geschrieben , in Reaktion auf ein Programm, aber dieses Mal wollte man zu wissen , dass diese letzten 3 Tage , die ich fühlte mich besser , als ich je in den Monaten der Therapie oder die anderen Internet -Programmen gefühlt hatte … ” Eric
“Ich kann nicht das letzte Mal , ich erinnere mich so wunderbar gefühlt. Ich fühle mich frei. Kein Arzt, Behandlung, Buch oder Medikamente hat erreicht , was Ihr Kurs hat es geschafft , zu für mich tun. Vielen Dank , dass Sie , danke. ” Claudia
Geben Sie einfach Ihre E-Mail-Adresse in das Feld oben Beratung erhalten und unterstützen keine Gebühr
Spacer Heim

Ich lehre Technik wurde von mir, Barry McDonagh, ein ehemaliger Opfer zu häufigen Panikattacken und GAD entwickelt. Ich entwickelte eine ganz natürliche Ansatz, schafft zu Panikattacken und allgemeine Angst schnell reduzieren zu stoppen. Das kann hart klingen für diejenigen glauben , die diese Störungen gelitten haben für einige Zeit, aber mir bitte glauben , wenn ich versichere Ihnen , es ist möglich , zu der Angst loszuwerden. Les meine volle Technik offenbaren .

ex zurück – Tipps

Wie die Liebe Ihres Mannes zu erholen Ihre Ex zurück zu gewinnen schnell

Liebe deinen Mann nicht schwierig ist, sich zu erholen.Entdecken Sie die bewährten Geheimnisse, so dass Sie Ihre Ex zurück leicht zu bekommen, stoppen ex zurückgewinnen Sie die Pause sofort und speichern Sie Ihre Ehe, egal wie schlecht Sie Ihre Situation gebracht haben, wenn Ihr Ehemann, Freund oder Liebhaber, den Sie gehen, ist es egal, wie überhaupt diese Techniken könnten Sie sagen, dass sie fast magisch sind. Sie können jetzt Ihre Ex zurück zu gewinnen.

Wenn Sie verzweifelt fühlen und sehen Sie nicht den Ausgang, wenn Ihre Liebe ist nur ungern zurück zu gehen und das Gefühl, dass die Chancen der Versöhnung gehen weg, können Sie immer noch Ihre Ex zurück. Die Beziehung wird funktionieren, aber Sie haben, weil jetzt etwas zu tun, wenn Sie nichts tun, wird es für immer ihn vermissen. nicht zulassen, mehr Zeit geben Ihre verlorene Liebe zu bekommen. Sie können die Liebe Ihres Lebens in weniger als 1 Monat erholen.

dass in der Nacht Sicherlich kann man nicht schlafen, und Sie nur ausgeben, darüber nachzudenken, und nicht wissen, wie alles zu machen, gibt nach wie vor zu sein, man denke immer darüber, wie Sie, wie Sie Ihre Ex zurück zu bekommen. Sie wissen, dass einer der schmerzlichsten Erfahrungen aus der Person, die Sie, weg lieben, ein Mensch kann konfrontiert ist.

Alles, was Sie Sie jetzt wollen, ist Ihre Ex zurück zu bekommen, mit dem die wahre Liebe sein, so können wir die Schmerzen, die Sie fühlen sich zu stoppen, das ist normal.

Nun, ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass ich gehen auch durch die gleiche Situation ihr durchmacht, verlor ich für eine Weile die Liebe meines Lebens. Ich weiß, wie Sie jetzt fühlen, weil ich in Ihrer Situation waren, Sie glauben, dass es das Herz weh tut, kann man nicht atmen und das Leben wird ein Alptraum.

Schauen Sie, vor einem Jahr die Liebe meines Lebens hat mich verlassen. Die Traurigkeit, die ich in diesem Moment fühlte, war unbeschreiblich, ich weiß, was Sie jetzt fühlen. Es ist eine sehr tiefe Schmerz, Schmerz empfinden, Depression, Verwirrung, Wut und Enttäuschung.

Ich fühlte, dass ich das Herz nahm, buchstäblich. Angst und Stress sind unbesiegbar, könnten diese Gefühle nicht gestillt werden, dann ist es ein Alptraum.

Ich habe nicht für einen Moment aufhören, über meine Liebe zu denken und mich zurück, ich habe mich entsprechen nicht den Rest meines Lebens zu leben, ohne daß das Denken sie nicht geeignet, musste ich etwas tun ami Mann wieder zu erholen und für immer . Ich möchte derepente zu wecken und entdecken Sie es alles nur ein Alptraum war.

Ich wollte nur den Schmerz zu stoppen und dass alles wieder wie zuvor. Ich war so verzweifelt, meine Liebe zu bekommen, einfach wieder zusammen zu kommen wollte.

Nun lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie man meinen Ex bekommen konnte und wie Sie es auch tun.

Wenn Sie durch diese Art von Bruch gehen, weiß nicht, wie man mit der Situation umgehen, gehen Dinge schief und man ist wie eine andere Welt. Sie fühlen sich eine Lücke an der Unterseite Ihres Herzens und sehen keine Möglichkeit, es zu lindern.

Ich weiß nur zu gut. Ich habe in der gleichen Situation gewesen und wie schlecht passiert. Sie wissen nicht, was zu tun ist oder die zu biegen. Die Wahrheit ist, dass niemand weiß, wie es sich anfühlt. Nur jemand, der die gleiche leben können, das Leiden zu verstehen, die in der Seele nimmt. Ihr alles, was Sie wollen, ist, dass die Liebe Ihres Lebens zurück, will sie zurück für immer und so, wie es ist.

Nun entschied ich mich schließlich etwas zu tun. Kaufen Sie viel von Bücher für Beratung und Hilfe zu kennen und zu lernen , wie zu meinem Mann bekommen, hatte ich den Schmerz in meinem Herzen zu entlasten und dann.
.
Also begann ich selbst zu lesen – Hilfe Bücher , die Sie kaufen, aber nicht mir gute Dienste leisten auf dem Gegenteil mehr ich mich verwirrt , weil jeder sagte mir , etwas anderes und in dem Ende war die Lösung für mein Problem. Je mehr Bücher las ich mehr verwirrt. Es war sehr frustriert und sah , dass die Zeit verging , und ich habe noch nicht meine Liebe zu bekommen.

Ich erkannte, dass diese Bücher nicht haben mich überhaupt zu helfen, keine Antworten, die Sinn machen finden konnte, hat mir keiner gesagt wirklich wie zu tun mit meiner verlorenen Liebe zurück zu bekommen. Ich wollte nur meine Ex zu bekommen!

Kurz half kein Buch mich, gab keine mir eine konkrete Antwort oder Lösung. Keiner antwortete mir auf meine wichtigste Frage, wie kann ich meine wahre Liebe zurückkehren? Das einzige, was ich will, ist mein Ex zu bekommen!

Keiner kann mir die Lösung für mein Problem. Die Bücher waren wahre reine Müll, die nicht wirklich diente mir alles hat mich einfach mein Geld werfen und meine Zeit zu dieser Zeit so wichtig war, ich die Zeit bedeuten, denn je mehr Zeit, um die Sache geht wird immer schwieriger . Schließlich Konto irgendein Buch, das ich geantwortet, was ich wollte, nur haben sie mir gesagt Unsinn, wie ich ein kleines Mädchen war, und niemand antwortete mir, was ich wissen wollte: Wie können Sie Ihre Ex erhalten? Wie können Sie die Liebe Ihres Mannes wieder?

Bis schließlich nach langem Suchen und werfen mein Geld , das ich gefunden, fand ich das Handbuch , das mich Schritt für Schritt gesagt , wie zu tun , um meine Liebe zu bekommen. Dann lesen Sie diese Informationen , die ich erkannte , dass alles , was sie zu mir gesagt oh so viel Sinn, begann ich zu üben und diese leistungsfähigen Techniken der Durchführung der Liebe meines Mannes wieder zu erlangen. Hier können Sie erhalten:  Wie zu einem Mann zu erholen .

Dann, wenn ich entdeckt, wie diese erstaunliche Techniken für andere Frauen arbeiteten und sie waren in der Lage, ihre Männer zu erholen, begann ich, das Buch zu verschlingen, begann ich, alles zu lernen, ich über diese Strategien konnten. Ich begann diese Techniken s jeden Tag umzusetzen. Das Ergebnis war überraschend, wissen Sie, dass alles, was der gesunde Menschenverstand. Ich habe gelernt, was nicht zu tun, was die Dinge sind, die die Menschen zu tun, nicht ihre Frauen mögen, erkannte ich, dass das, was ich falsch mache. den Köpfen der Menschen beobachten ist so verschieden von Frauen, und wenn Sie nicht zu verstehen lernen, wie es funktioniert, ist sehr schwierig, eine Liebe zu erholen.

Einmal habe ich alles getan, die mir dieses Buch erzählt, was für mich ist jetzt eine Bibel, konnte ich meine Liebe für immer erhalten und jetzt glücklich mit leben, und das ist für das Leben. Also wollte ich für alle Frauen, diesen Artikel zu schreiben, die in ihrem Leben durch diese große Bitterkeit werden können die Vorteile von meiner Erfahrung nehmen und tun, was ich tat. Bitte lassen Sie sich nicht entgehen lassen die Möglichkeit, dieses Buch zu bekommen, die ich mir praktisch mein Leben. Ich konnte die Liebe meiner Ex zurückzugewinnen.

Sie können auch tun, und denken Sie nicht mehr und nicht das Wetter lassen halten, informieren Sie, wie Sie sind Techniken der Psychologie kombiniert mit gut der Rest ist ein Geheimnis, das Sie werden entdecken, nachdem Sie das Buch lesen, aber ich kann Ihnen versichern, dass Sie erholen die Liebe Ihres männlich, und dies wird für das Leben sein. Nicht nur, dass die Versöhnung noch besser sein wird, weil, was Sie in diesem Buch lernen werden, werden Sie feststellen, dass Ihr Mann will mit Ihnen Tag und Nacht nur zu sein, aber ich warne Sie, dass Sie für den Tag Sex und Nacht vorbereiten müssen, weil, nachdem Sie setzen diese technische geht mit Ihnen im Bett, jede Stunde des Tages zu sein, möchte ich Sie warnen. Das ist etwas, beeindruckend, etwas, das man in den Wolken fühlen werden. Es ist erstaunlich, aber je nachdem, wie Sie mit dem Akt handeln Sie. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Sie jede Minute des Tages sexuell machen wollen. Diese Techniken wurden getestet. Ihr Sexualleben ein Wirbelwind zu sein, wird er mehr und mehr Sex mit dir wollen. So vorbereitet werden. Nun, die Sache wird immer lieben Ihren Mann zu erholen.

Bereit , den Plan zu beginnen , Ihre Ex zu erhalten, dann klicken Sie auf diesen Link und ruft Ihre Liebe .

Hinweis: Es ist eine andere Seite im Internet , die Ihnen sagt , was die nächsten Schritte und wie zu handeln , wenn Sie Ihren Mann oder eine Frau verloren. Besuchen Sie es und achten Sie genau auf die Ratschläge , die sie dir geben, erwähnt das Web aufgerufen wird als erobere zurück , die sich auf einen Mann oder eine Frau.

Panikattacken was tun?

Angst ist eine gemeinsame menschliche Emotion. Einige Formen der Angst bauen nach und nach, während andere, wie Panikattacken treten plötzlich. Panikattacken sind in der Regel durch eine intensive Furcht oder Angst begleitet. Panik Glück Angriffe in der Regel nicht sehr lange dauern; aber ihre Intensität und Unberechenbarkeit bewirkt, dass sie zu denen sein, belastend, die sie regelmäßig erleben. Dieser Kurs ist für Menschen, die Panikattacken erleben und profitieren würde lernen, wie sie zu überwinden. Es gibt 6 Lektionen in diesem Kurs, der nach Merkmalen der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), wie erklärt in Barlow (2008) und Aspekte der Verhaltenstherapie modelliert wurden, wie in Martin und Birne (2002) erläutert. Beide Ansätze sind sehr beliebt für viele psychische Probleme zu behandeln, einschließlich Angst.

Weitere Informationen über Angst und Panikattacken, beobachten Sie das folgende Video.

 

Wenn Professionelle Panikattacken Hilfe zu suchen

 

Wenn Ihr andauernder und deutlich mit Ihrem täglichen Leben stören, ist es wirklich wichtig , professionelle Panikattacken Hilfe zu suchen. Ein professioneller unterstützen Sie bei dem Versuch , Ihre Angstsymptome zu lindern. Wir können Ihnen helfen Panikattacken – alle Dinge , eine bei der Suche nach

Wie Panikattacken Arbeit

Panikattacken auftreten als Folge der Erfassung einer Bedrohung oder Gefahr, erleben unkontrollierbare Sorgen, oder das Gefühl, ängstlich über die Möglichkeit, eine Panikattacke zu erleben. Wenn wir erregt sind, wie zum Beispiel durch eine belastende Situation, unser autonomes Nervensystem tritt in und fordert entweder ein Kampf oder Flucht Reaktion gemeinte wir gegenüber der Situation kämpferisch werden oder zu versuchen, sie zu fliehen. Diese Situationen, die mit einem erhöhten Zustand der Erregung verbunden sind wie hier, stammen häufig von einer unmittelbaren Gefahr oder Gefahr wahrzunehmen. Zum Beispiel kann man den Tod, soziale Spott, oder Verlust der Kontrolle befürchten. Die Flucht-Reaktion tritt in der Regel bei Personen eine Panikattacke erlebt. Die Reaktion selbst ist nicht unbedingt problematisch, da es das Individuum wird geweckt zu schützen dient. Die Empfindungen, die den Kampf oder Flucht-Reaktion oft begleiten kann jedoch problematisch sein.

Panikattacke Symptome sind oft ein rasendes Herz, Schwindel, Zittern und Schwitzen. Es gibt weniger auffälligen Symptome Aber auch das Selbstbewusstsein erfordern zu identifizieren. Überlegen Sie, was Sie fühlen, denken und tun, wenn Sie ängstlich und in einem Zustand der Panik sind. Beispiele dafür sind das Gefühl ängstlich, zu denken, dass Sie in Ohnmacht fallen, das Gefühl, Angst, Benommen ist, und denken Startseite, dass die Panikattacke wird nie aufhören. Die Interaktion zwischen Gefühlen, Gedanken und Handlungen entsteht ein Kreislauf und kann die Panikattacke zu verlängern. Es ist vorteilhaft für die Adresse Faktoren, die die Panikattacken als zu adressieren, die Faktoren beizubehalten, die zu Panikattacken auftreten, in erster Linie bei.

Nächster Schritt

Erfahren Sie mehr über den Kampf-Flucht-Reaktion durch die folgende kurze Video.

 

Panikattacken treten als Folge von allen folgenden AUSSER:

Panikattacken Symptome umfassen, die die folgenden Möglichkeiten:

Ex zurück – Tipps

Zwischen Ihren 12 Pinterest Boards, die 49 Promis folgen Sie auf Twitter, ein Summen Facebook-Newsfeed, die Sie jedes Mal, alarmiert ein Freund ein Pfund verliert, und die lästigen E-Mails arbeiten, die gelegentlich an den Wochenenden Rinnsal in, kann es fast unmöglich, das Gefühl zu gehen ein Datum mit Ihrem Mann, ohne Ihr Telefon mindestens einen von Ihnen zu überprüfen.Wenn Sie mit der neuesten Technologie im Wettbewerb um einander die Aufmerksamkeit müde sind, versuchen Sie eine dieser ex zurück – Tipps dazu Datums Ideen entwickelt, um Ihnen alles über Instagram vergessen zu machen und Ihnen helfen, im wirklichen Leben zu verbinden.

 

Kopf in einen Vergnügungspark für einen Abend der Adrenalin-Pumpen. Laut einer Studie derArchives of Sexual Behavior , Männer und Frauen finden , einander mehr verlockend nach ihrer Herzfrequenz immer in eine beängstigende Situation auf. So Kupplung seine Hand auf die wildeste Achterbahn im Park, dann einige Karnevalsspiele spielen und versuchen , sich gegenseitig ein Übermaß gestopft Nemo zu gewinnen. Es ist das perfekte Souvenir , um Ihre Kinder zu bringen.

2. Gehen Sie für ein Bad

Wir sind nicht übertretendes befürworten, aber ein sternklar schwimmen in Ihrem lokalen See zunehmen , wenn Sie nicht technisch kann sein soll es geradezu sexy sein. Nicht ein Regelbrecher?Gehen Sie zu einem nahe gelegenen Hotel – Pool und so tun , als Sie in Ihrem eigenen tropischen Oase sind – damit alles klappt. Wenn Sie in vollem Vertrauen Bein, wird denken , die Rezeption sind Sie ein Gast-oder Sie können oft einfach eine Tageskarte kaufen.

3. Gehen Sie zu einem Autokino

Auch wenn Sie in Ihrem eigenen Wagen sein werde (ähem, Honda), gehorchen den gleichen Regeln , die Sie in jedem Kino würde und Ihre Telefone auf schweigen. Außerdem werden Sie Ihre Hände für … andere Dinge brauchen. Keine Drive-Ins in der Nähe ? Hängen Sie ein Blatt zwischen zwei Bäumen in Ihrem Garten und projizieren Ihre Lieblings – Film für eine DIY – Erlebnis.

4. Get hoppy

Was schreit Sommer R & R lauter als am Strand ein Eis und kalte Bier Knacken? Machen Sie es interessanter , durch eine lokale Teilnahme an Bierfest , wo man auf eine Vielzahl von warmen Wetter Schaum genießen können. Vergleichen Sie Verkostungsnotizen , so dass Sie Ihr Handwerk Sude der Wahl und dienen ihnen bei Ihrem nächsten Hinterhof shindig kaufen kann.

5. trailblaze

Holen Sie sich mit der Natur auf einem in Kontakt Waldweg , wo es ohnehin wahrscheinlich keine Zelle Empfang ist. Führen Sie aus der Dinge zu reden? Hören Sie einfach auf die poetische Knirschen der Zweige unter den Füßen. Oder, noch besser, zu stehlen einen Kuss. Es ist in Ordnung wie da.Der Hirsch wird beurteilen Sie nicht.

6. Affe um im Zoo

Wenn Sie beobachten adorable Robben spritzen und puffins schwimmen, wird die einzige Ablenkung könnte sein zu wollen Sie die Erfahrung Instagram. Aber Versuchung zu widerstehen und sich auf den besonderen Moment zwischen Ihnen zu halten, Ihr Mann, und dass freakishly niedlichen Panda.

7. Lassen Sie sich gehackt

Beginnen Sie Ihren Tag mit dem Bauernmarkt zusammen treffen, wo jeder von euch ein paar geheimen Zutaten für den anderen herausgreifen. Nicht spicken! In dieser Nacht, so tun, als Sie auf einem wettbewerbsfähigen Kochshow sind und Peitsche ein romantisches Essen mit den Produkten auf Ihrem Ehepartner für Sie gekauft. Denken Sie daran, Sie bleiben die Interwebs-so ist es an Ihnen, aus ein Rezept zu entwickeln. Wenn Sie fertig sind, nehmen Sie Ihr Abendessen auf einem lokalen Park und essen Picknick-Stil. Wir können nicht garantieren, das Essen wird James Beard Award würdig sein, aber Sie werden viel Spaß es bereitet haben. Und wenn es eine totale Büste ist, na ja, das ist, warum sie Pizza erfunden.

8. Gehen Sie auf eine historische Wanderung

Auch wenn Sie in der Nähe von Colonial Williamsburg leben nicht, dann ist es wahrscheinlich viel Geschichte in Ihrer Stadt. Gehen Sie zurück zu einer einfacheren Zeit um rund Denkmal Gebäude gehen und lesen tatsächlich die Plaques Sie in der Regel ignorieren. Wenn Sie mit dem pädagogischen Teil des Tages damit fertig sind, teilen sich an der ältesten Pub einen Entwurf.Leben irgendwo, die in den 1960er Jahren gebaut wurde und quillt nicht mit Folklore? Setzen Sie Ihr innere Historiker und fragen Kellner und Ladenbesitzer für alle Leckerbissen sie über die Region haben. Sie werden auf jeden Fall etwas interessantes Ihrer Nähe-und finden Sie heraus, vielleicht sogar einen neuen Lieblingsplatz aufzudecken.

9. Act wie ein Kind

Machen Sie einige Alkohol-dotierten Eis-Pops, verwenden Sie am besten Kreide einige ernsthafte Gehsteig Meisterwerke zu entwerfen, zu bekommen verschwitzt über eine beheizte Partie Boccia Ball auf dem Rasen-es geht um Ihre inneren jugendlichen entfesseln.

10. Hören Sie einige Melodien

Outdoor-Konzertsaison ist endlich auf uns! Überprüfen Sie die lokalen Zeitung Anzeigen (das ist richtig, wir gehen retro hier-keine Telefone, erinnern) und wählen Sie eine Band, die man nie für eine Nacht der Live-Freien Konfitüren gehört haben. Wenn Sie wieder am Netz sind, können Sie folgen ihnen auf Spotify starten, aber bis dahin, dieses Datum ist alles über die beiden von Ihnen immer nach unten.